ムチムチ・ぽっちゃりAV女優おすすめ15選！体がエロい豊満ボディを厳選！

「ムチムチ豊満ボディのAV女優で思いっきりシコリたい！」

上記のような願望を持ったあなたは、自身の理想にぴったりと当てはまるAV女優を探しているのではないでしょうか？

もしくは、ムチムチ・ぽっちゃりAV女優の魅力に最近ハマったばかりで、これから新規開拓していきたいという方も多いでしょう。

この記事では、おすすめのムチムチ・ぽっちゃりAV女優とその代表作品を一挙に15人紹介し、さらにその界隈で殿堂入りしている不動の人気女優も紹介します。

ムチムチ・ぽっちゃりの定義をはっきりしておこう

おすすめのAV女優を紹介する前に、まずはムチムチ・ぽっちゃりの定義をはっきりさせておきましょう。

もちろん、あなたが「この子はムチムチだ！」と感じられればそれで十分なのですが、一般的には以下の特徴に当てはまるAV女優をムチムチ・ぽっちゃりと定義します。

モデルのような細くてスラっとした体型ではなく、丸みや肉感を感じられる恵体ボディの女性をムチムチ・ぽっちゃりと定義します。

また、決して必須条件ではありませんが、ムチムチ・ぽっちゃりAV女優は顔つきが幼いロリフェイスの方が多いのも特徴だといえます。

幼い顔つきとダイナマイトボディのアンバランスさが、我々男性陣のリビドーに火をつけるのです。

不動のムチムチAV女優：上原亜衣

上原亜衣は、2011年にAVデビュー、そして2015年に引退したものの、現在に至るまで絶大な人気を獲得しているムチムチ・ぽっちゃりAV女優の代表格です。

ほど良い肉付きの色白ボディ、155㎝の低身長ながらEカップ美巨乳というアンバランスさが魅力で、4年間の活動期間の中で単体・企画もの合わせて1,500本以上の作品に出演しています。

AV女優を引退した現在は、インフルエンサー・実業家・NFTクリエイター・投資家など、さまざまな顔を使い分けて活動中です。

【表】ムチムチ・ぽっちゃりAV女優おすすめ15選

写真・女優名	3サイズ	所属
夕季ちとせ	110 – 70 – 111 cm	ワイズプロモーション
美園 和花	100 – 60 – 91 cm	ビーダッシュプロモーション
乙アリス	90 – 60 – 99 cm	エルプロモーション
成瀬心美	89 – 60 – 82 cm	ティーパワーズ
小宵 こなん	96 – 59 – 94 cm	C-more ENTERTAINMENT
白石 茉莉奈	90 – 60 – 90 cm	Bstar
水原みその	101 – 64 – 86 cm	サミット
弥生みづき	89 – 60 – 94 cm	LIGHT
夢見るぅ	103 – 60 – 85 cm	オールプロモーション
松本 菜奈実	100 – 62 – 100 cm	NAX
姫咲 はな	102 – 60 – 90 cm	ACT
田中ねね	98 – 65 – 90 cm	クローネ
稲場るか	93 – 59 – 87 cm	オールプロ
北野未奈	92 – 59 – 93 cm	LIGHT
桜ちなみ	98 – 68 – 100 cm	ディアスグループ

ムチムチ・ぽっちゃりAV女優おすすめ15選

当メディアが厳選しておすすめする、ムチムチ・ぽっちゃりAV女優を一挙15名紹介します。

おすすめの作品も一緒に紹介するので、ぜひ参考にしてください。

①夕季ちとせ

夕季ちとせは2014年に七草ちとせとしてAVデビュー、その後由來ちとせへの改名するも2018年にAV業界を引退、2020年に現在の夕季ちとせ名義で再デビューを果たしています。

最大の魅力は、なんといっても圧巻のJカップバストでしょう。

S・M両方の性癖を持つ彼女ならではの、Jカップを上下左右に激しく揺らしながらの杭打ち騎乗位は必見です。

【おすすめ作品】バブみたっぷり！甘あま赤ちゃん淫語でおちんちん大きくなあれっ！オトナのおっぱい保育園

ストレス社会の現代は、大人の男も保育士さんに甘えたい！

そんな男性の願望を叶えてくれる大人の保育園で働く夕季ちとせが、持ち前のJカップ爆乳と甘あま赤ちゃん淫語を駆使して大サービス。

「おちんちん大きくなあれっ！」を合言葉に、社会の荒波に揉まれて疲れ切った男性達の心と体を癒してくれる。

②美園 和花

2018年にAVデビューした美園 和花は、幼い顔立ちとGカップバストを擁するダイナマイトボディのアンバランスさが魅力です。

彼女の裸体を「理想の肉感」と称するムチムチ・ぽっちゃりファンは多いでしょう。

そんなムチムチボディを男優に好き放題されているシーンに、股間を熱くさせずにはいられません。

なお、2020年には「AV史上最大ごっくん記録」というワードでAV流行語大賞第8位を獲得しています。

【おすすめ作品】美園和花の凄テクを我慢できれば生★中出しSEX！

性器絞り兵器と化した美園 和花が、素人男性を相手に持ち前のテクニックをふんだんに披露。

自慢のGカップを使ったパイズリはもちろん、尻コキ・太ももコキなどAV女優ならではの凄技で素人男性を翻弄します。

一定時間を耐えきった素人男性には生中出しSEXをプレゼントという、なんとも羨ましい企画。

この作品に参加できた素人男性に嫉妬せずにはいられない、AVファン必見の作品です。

③乙アリス

2013年に聖菜 アリサとしてAVデビューした彼女は、ロリフェイスとHカップバストを擁する大迫力のムチムチボディが魅力的。

デビュー当初は黒髪で、星の数ほどいるAV女優群の中で自身の立ち位置を見いだせずにいたが、途中から金髪・ギャルメイクの痴女キャラを確立、激しく噴き出すハメ潮を全面に押し出して大ブレイク。

AV女優業と兼任してアイドルとしても活動してたが、所属していたグループBLACK DIAMONDを2024年1月に脱退。

今後の動向が注目される。

【おすすめ作品】朝がくるまで射精させる種搾りプレス

女子校生アリスが、修学旅行先で先生を逆レイプ！

肉感MAXの巨尻を使った種絞りプレスを繰り返し、朝がくるまで寝かせてくれない。

乙アリスのドS痴女っぷりを心ゆくまで堪能できる作品。

④成瀬心美

2009年、AV界に彗星のごとく登場した彼女は、瞬く間にトップAV女優の仲間入り。

147㎝の低身長、そしてムチムチした幼児体型とロリフェイスで、熱烈なファンを次々と獲得していった。

2013年の突然の休養発表後、そのままAV女優としての活動を終了。

以降はタレントや歌手として活躍し、AV引退から10年以上の月日が経った今もその人気は衰えることを知らない。

【おすすめ作品】ほろ酔いSEX

お酒を飲んでほろ酔いになった成瀬心美が、本性を剥き出しにしてやりたい放題やりまくる本作品。

ADさんにほろ酔いフェラしたり、素人相手にガチFUCKしたりと、彼女のドスケベな本性が露わになる。

3Pあり、放尿あり、成瀬心美のムチムチボディをたっぷり堪能できる作品。

⑤小宵こなん

2021年にAVデビューを果たした今宵こなんは、その圧倒的なプロポーションといかにも綺麗なお姉さん的な顔立ちで注目を集める。

ムチムチ・ぽっちゃり系といえるか否かは人によって判断が分かれそうなところだが、彼女のHカップバストの迫力に文句をつけるような男性はいないであろう。

アサヒ芸能が発表した「2023現役AV女優SEXY総選挙」には15位にランクインし、今後の活躍からますます目が離せない。

【おすすめ作品】肌触り最高の柔らかHcup豊満ボディゼロ距離密着 神出鬼没！汗だく逆痴●お姉さん

本来なら痴漢される側であるはずの豊満ボディを持つ彼女が、健全な男性を誘惑しながら逆痴漢。

こんなセクシーで綺麗なお姉さんに誘惑されたら、どんな男性でも従わずにはいられません。

ド迫力のムチムチおっぱいを武器に痴女ってくる彼女の姿は臨場感たっぷりで、まるで自身が襲われているような感覚に浸りながら楽しめる作品。

⑥白石茉莉奈

2013年にAVデビューした彼女は、その年からSOD大賞の優秀女優賞などあらゆる賞を総舐め。

スリーサイズ90-60-90㎝の理想的なムチムチボディとGカップ巨乳、そして2024年4月現在37歳という年齢ながらまだロリな雰囲気を残す顔立ちを武器に、熱烈な人気を得ています。

自慢の肉感ボディを波打たせながら感じまくるその姿は、ムチムチ・ぽっちゃりファンの心を掴んで離しません。

【おすすめ作品】まりりん史上、最高にエグい痴女―。 天使のような顔して下品にM男を喰い漁る発情期の肉感痴女 

まりりん史上、最高にエグい痴女作品と謳われる本作品は、彼女の肉感ボディを思う存分堪能できます。

特に、肉々しい巨尻を押し付けながら痴女りまくる顔面騎乗シーンは圧巻の一言。

ドM男を相手に手加減無しで責め続ける間、常時デカ乳首をビンビンに勃起させているのがエロ過ぎます。

⑦水原みその

2021年に「AV無理」というタイトルの作品でAVデビューを果たした水原みその。

101㎝Jカップの大迫力バストは、まさにAV女優になるために生まれてきた体。

色素薄めのピンク色の乳首がかわいらしく、形・大きさ・柔らかさの3拍子が揃った国宝級のバストです。

まだまだ若い彼女は、今後の活躍からも目が離せません。

【おすすめ作品】超密着接写 色白柔乳爆乳豊満ハメ狂い

水原みそのの肉感ボディを超至近距離で接写！

大迫力のIカップバストが目の前で揺れまくる。

あまりにもカメラが近すぎて、まるで耳元で喘がれているかのようなリアリティを感じられる。

「爆乳×接写×ロリ顔」の猥褻シチュエーションに、あなたは耐えられるのか。

⑧弥生みづき

2018年にAVデビューした弥生みづきは、デビュー前から逆ナンパを趣味とし、経験人数は300人を超えていた生粋のセックス好き。

アイドル級のロリフェイスにムチムチGカップバストという泣く子も黙るようなコラボレーションに、ノックアウトされてしまう男性が続出。

特にその天性の痴女っぷりは高く評価されており、AVプロデューサーの智子からその言葉責めの秀逸さを「淫語ラッパー女優」と例えられている。

【おすすめ作品】マジ！？乳首だけでイケちゃうの！？ノーハンドこねくり暴発チクシャッ！射精直後の落ち着く暇無しおねだり連射中出しチクビっ痴お姉さん

真正の痴女弥生みづきが、乳首の弱い男性陣を責めまくり。

乳首だけを丹念に責めてイカせたとは、精巣が空っぽになるまで生挿入で精子を搾り取り。

連続乳首イキ＆連続中出しのノンストップ攻撃に、作品に感情移入しながらヌキまくれること必至。

⑨夢見るぅ

夢見るぅのAVデビューの経緯はかなり特殊で、まずはエッチな画像を投稿する素人としてTwitter（現X）で活動を開始。

その後、偶然声を掛けられたことをきっかけに人気テレビ番組に出演し、そのまま芸能界デビュー。

グラビアアイドルとしての約2年間の活動を経て、2021年にAVデビューを果たしています。

あどけなさが残るロリギャルフェイスに、147㎝という低身長ながらIカップバストというアンバランスさが魅力的です。

【おすすめ作品】めちゃめちゃイッてるぅ！ 絶頂直後に加速ブッ込み鬼ピストン全集中！怒涛の追撃アクメ中出し乱交

夢見るぅが自慢の肉感ボディを揺らしながら、ひたすらイキ狂う本作品。

イってもイっても止めてくれない追撃乱交激ピストンに、体をガクガク痙攣されながらイキまくる彼女。

限界を超えたマジ突き乱交に体液ダダ漏れになりながら応え続ける彼女の姿を見ていると、感動の涙を浮かべずにはいられない。

⑩松本 菜奈実

100㎝Jカップの爆乳を武器に、2015年にAVデビューを果たした松本 菜奈実。

ファンからは「乳神様」の異名で知られており、日本全国のおっぱい好きな男性達を虜にしています。

AV女優としての活動の他、浅草ロック座にてストリッパーとしても活動している。

彼女のムチムチボディを生で見てみたい方は、ぜひ足を運んでみていただいたい。

【おすすめ作品】‘INGO’ IN GOD ECSTASY 男達に卑猥な淫語を囁き豊満なボディで絶頂させ完全支配！ スケベ痴女淫語

痴女性を剥き出しにして責めまくる松本菜奈実を、主観映像で堪能できる本作品。

ドスケベで卑猥な淫語を駆使して、目の前の男性を責め続ける彼女の表情はとても楽しそう。

肉感ボディを駆使した過激な責めを体いっぱいに感じながらヌイてくださいね。

⑪姫咲はな

2020年にAVデビューした姫咲はなは、翌2021年にはFANZA発表の2021年上半期女優別アダルトビデオ売り上げ第2位を記録。

自身のTikTokアカウントには40万人のフォロワーが付いており、女性ファンも多く獲得している。

おっぱい・お尻共に両手で隠し切れないほどのビッグサイズで、いかにも日本人的な美少女フェイスと欧米人のようなダイナマイトボディのアンバランスさが魅力。

今後の活躍から目が離せないAV女優の1人だ。

【おすすめ作品】爆乳パイズリトレーナー ジムのあちこちであざとい誘惑を繰り返し自慢のオッパイで僕をシゴき抜く肉感性交

ジムのパーソナルトレーナーが、肉感ボディをつかってあざとく誘惑してくる。

そんな状況で、トレーニングに集中できるわけなんてないでしょう。

目の前で揺れまくるIカップバストに、大興奮必至。

こんなトレーニングジムがあったら、今すぐ入会希望です。

⑫田中ねね

2020年にAVデビューし、瞬く間に人気女優の仲間入りした田中ねね。

セフレとのセックスに飽き、「次はプロにいくしかない」と思ったのがデビューのきっかけなんだとか。

実年齢よりも大人っぽく見える顔立ちと、151㎝のミニマムボディにしてHカップバストというアンバランスさが魅力の彼女。

派手なヘアカラーを施して出演している作品もあれば若妻役を演じている作品もあり、その振れ幅の大きさからもポテンシャルの高さが伺えます。

【おすすめ作品】玄関開けたら即おっぱい！パイズリと授乳手コキで帰宅直後のリーマンチ○ポを癒しヌくデリバリーGcup逆メイド

玄関を開けたら即おっぱいがお出迎え。

「おかえりなさい」と「パフパフ」のW攻撃に、仕事の疲れなんて一瞬で飛んでいくに決まっている。

メイド服からはみ出るムチムチボディのマシュマロ感こそ、ムチムチ・ぽっちゃりAV女優の神髄だといえます。

⑬稲場るか

2019年にAVデビューした稲場るかは、ムチムチボディにHカップバスト、そして典型的な猫顔が魅力的。

デビューから順調に作品数を重ねて人気を得ていたものの、2022年1月に無期限の活動休止を発表。

2023年からSNSへの投稿を再開し、AV復帰を悩んでいるという思いを明かしてくれた。

2023年12月に今後は「莉々はるか」として活動していくことを発表したものの、2024年4月現在まだ復帰作品はリリースされていない。

【おすすめ作品】中出し孕ませ新婚生活

稲場るかとのウキウキ新婚生活がスタート！

結婚したということは、もちろん避妊の必要はなし。

「おはよう」から「おやすみ」まで、いつでもどこでも生ハメ・中出しし放題。

仕事にいくのもご飯を食べるのも忘れて、朝から深夜まで毎日毎日ハメ狂う夢のような生活。

⑭北野未奈

2021年、銀座ナンバーワンのHカップホステスという触れ込みでAVデビューした北野未奈。

さすがは夜の業界でトップを走っていただけあって、大人の色気がムンムン。

端正な顔立ちと色白ムチムチボディで、男性達の股間を熱くし続けています。

2024年にはFANZAのGW大感謝祭2024キャンペーンガールに抜擢され、今後ますます人気が上がっていくのは間違いないでしょう。

【おすすめ作品】引っ越し作業中、幼馴染の無防備デカ尻に我慢できずバックで何度も中出ししてしまった僕

幼馴染を目の前に、自慢のデカ尻で無意識のうちに誘惑してしまっている北野未奈。

我慢できなくなった男は、半ばレイプするように彼女を押し倒して襲い掛かる。

見事なムチムチボディと端正な顔立ち、そして夏の暑さが手伝って、何度も何度も生ハメ・中出しを繰り返す。

⑮桜ちなみ

2015年にAVデビューした桜ちなみは、古き良き黒ギャルスタイルと、98㎝のHカップバストを擁するムチムチボディが魅力。

ギャル系ファン・ムチムチファンの両方から厚い支持を得ている。

ここ数年は作品の発表がないものの、引退発表もしていない彼女。

全国のギャルファン・ムチムチファンのため、1日でも早い復帰が熱望されているところだ。

【おすすめ作品】イタズラな小悪魔が御奉仕！！ サービス過剰な中出し黒ギャルソープ嬢

生意気な黒ギャルがたっぷりご奉仕してくれるソープ店。

ギャル語全開で礼儀作法はまるでなってないものの、サービス精神と気前の良さは超一級。

禁断の生中出しも、「アタシがしたいから」という理由でお店のルールを破ってOKしてくれた。

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